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Ficha de treino Feminina-Pump Máximo

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O meu nome é João Rodrigues e sou personal trainer o meu objetivo com estas planilhas de treino é que tu possas ter uma evolução considerável em apenas um mês seguindo á risca.

Por ter noção que hoje em dia muitas meninas gostavam de ter um corpo tonificado, os glúteos maiores, as pernas torneadas, ou mesmo alguém que quer emagrecer para se sentir melhor consigo própria e melhorar a confiança perante os outros e a sua auto-estima mas que tem poucas possibilidades de pagar um personal trainer ou acompanhamento online resolvi criar esta ficha de treino.

Esta ficha de treino foi feita com alguns exercícios base que para que sejam fáceis de executar e que ao final do mês já possas ter uma excelente evolução.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

Um treino fácil de realizar.

Que te vai ajudar a chegar aos teus objetivos.

Um treino em que vais ter bastante pump e fazer com que tenhas mais força.

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15-day warranty
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