FELIZ QUATRO DE JULHO

Olá! Sou a Carol Tridico, Coach de Saúde e Nutrição Integrativa formada pela Escola de Nutrição Integrativa de NY.

Alimentação e saúde sempre foram muito importantes para mim e se tornaram ainda mais quando passei a ter mais consciência sobre os sinais que o meu corpo começou a me mostrar. Essa consciência eu consegui adquirir limpando o meu organismo de comidas processadas e incluindo alimentos mais funcionais no meu dia a dia.

Venha aprender mais sobre alimentação funcional e como preparar receitas práticas, deliciosas e saudáveis!

Aprenda a cozinhar uma refeição completa para a tradicional festa de 4 de julho dos EUA ou para qualquer dia que estiver a fim dessas delícias:

- Salsa de rabanete com tortillas de milho azul

- Salada de macarrão com maionese de beterraba, rúcula e farofa de castanha de caju

- Palitos de frutas vermelhas com caramelo tahini

- Mini torta crua de mirtilo e manga

- Vitamina vermelha refrescante

- Vitamina congelada de tripla camada

Te espero na cozinha!