FCC em casa

Um arsenal de exercícios de artes marciais para treinar sozinho ou em duplas

Nossa biblioteca de exercicios com sequências devastadoras e reais que grandes atletas do mundo das lutas aplicaram em seus combates! Nossos ROUNDS serão atualizados com novas opções de combinações e novos exercícios. Essas sequências são analisadas e ensinadas pelo especialista em biomecânica César Nakamura

Cuide da sua saúde física e mental exercitando o corpo e a mente com diversos desafios reais que aconteceram em combates históricos em todo mundo das lutas!

Extra: um banco de dados com diversos exercícios para evoluir sua técnica nas lutas.

Atenção: É recomendado que consulte um médico antes de iniciar qualquer atividade física, sendo de sua responsabilidade estar apto para realizar exercícios físicos. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”