Fase 1: Origen. Fitness Basado En Ciencia Para Mujeres Que Comienzan Desde Cero

Health and Sports
profile

Te comparto el método basado en ciencia más poderoso para comenzar en el fitness y hacerlo parte de tu vida; específico para mujeres que no tienen tiempo de ejercitarse, y sin tener que vivir comiendo sólo pollo y brócoli...

Advantages

Como su nombre lo indica, es un videocurso diseñado para mujeres que empiezan en esto del fitness desde cero, tanto para quienes quieren perder grasa corporal, como para quienes quieren ganar músculo en los lugares que importan más para el físico de una mujer: piernas y glúteos. Todo desde casa.

¿Por qué este curso, te preguntas?...

Sencillo, porque el principal problema que encontré en las personas que quieren cambiar su físico pero no pueden, no es el hecho de que no sepan qué hacer...

Me explico...

Te apuesto a que si te pregunto qué hacer para perder peso y ganar músculo me digas algo como:

- comer menos chatarra

- consumir más vegetales

- hacer ejercicio

- etc...

Es decir, no tiene mucho problema.

¿Entonces por qué nos cuesta tanto?... y éste es el verdadero problema.

Cuando le pregunté a las personas que me siguen en esculpetucuerpo.com, la gran mayoría de ellas me comentó que su principal problema es que no podían encontrar la disciplina para mantenerse en esto del fitness.

Aquí fue cuando todo comenzó a tomar sentido, y me di cuenta que debía enfocar el curso tomando en consideración precisamente esto: empezar de cero, eliminando los vicios ocultos que tenemos.

Además, cómo pueden los "gurús del fitness" pedirle, por ejemplo, a una mujer súper delgada que ponga una barra de 20 kg con discos de 10 kg sobre su espalda y que haga sentadillas hasta que ya no pueda llegar caminando a su casa sin ayuda... O poner a brincar sobre una pelota a una persona con 20 kg de sobrepeso mientras está haciendo flexiones de bíceps...

Hacer las cosas más complicadas no generará necesariamente mejores resultados.

Por eso, en Fase 1: Origen, vamos a ver justo lo necesario para que veas cambios lo antes posible, sin que pierdas el tiempo.

El programa está dividido en 8 módulos, donde vas a conocer todo lo relevante para ti sobre nutrición y entrenamiento.

Target audience

Mujeres interesadas en iniciar en el fitness sin dietas forzosas y entrenando desde casa

Course Content (100% digital)

30-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel