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Fascia Training - Novo Conceito e Exercícios Práticos

Health and Sports
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Você tem interesse em conhecer o novo conceito sobre fáscia e sistema fascial, assim como aprender os exercícios práticos que estimulam e condicionam fisicamente o sistema miofascial? Então, conheça o Fascia Training!
O curso apresenta o novo conceito de fáscia e os quatro pilares fundamentais para condicionar o tecido conjuntivo:
- Reidratação da do tecido fascial: treinamento metabólico com rolos e bolas.
- Alongamento fascial ativo: treino da flexibilidade das longas cadeias miofasciais através de movimentos multidirecionais.
- Treinamento Catapulta: treino de rebote elástico com movimentos de ressaltos e de quicar.
- Refinamento sensorial: treinamento da consciência corporal através da estimulação dos mecanorreceptores presentes na fáscia.
Você vai aprender sobre os princípios de treinamento da fáscia e seus respectivos exercícios práticos. O protocolo apresentado poderá ser agregado aos programas de reabilitação, condicionamento cardiovascular, treinamento de força, pilates, yoga, treinamento funcional, dança e esportes, tanto no nível amador, quanto no profissional.
O conteúdo está baseado nos estudos científicos apresentados pelo Fascial Fitness da Alemanha e pelo Fascia Research Congress que vem acontecendo em diferentes universidades no mundo desde 2007.
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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

* A Profa. Me. Cintia Báril é Expert no Assunto: Ela é Mestre em Ciências do Movimento Humano (UFRGS), Rolfista (Rolfing Institute), Fascial Fitness Advanced Trainer (Fascial Fitness, Alemanha), Instrutora de Pilates (Physicalmind, NY), Instrutora de Platafoma Vibratória (Power Plate e Globus) e Liberação Miofascial (ABR, SP).

* Resultado: O treino da fáscia promove uma melhora na performance dos movimentos, através do armazenamento e da transferência de força; atua na forma do corpo, uma vez que envolve a estrutura musculoesquelética; é a via de comunicação do corpo que recebe e passa estímulos e informações para o Sistema Nervoso Central; e é a via de abastecimento do corpo que carrega alimento, transporta fluidos, auxiliando no metabolismo. E no Curso Fascia Training você aprende técnicas para fazer isso com efetividade e segurança..

* Praticidade: Com o curso online você estuda na hora que puder, no conforto da sua casa ou de qualquer outro ambiente escolhido. E o melhor, pode rever cada aula quantas vezes quiser!

* Conteúdo de Qualidade: 4h/aula, teórico com demonstração prática e conteúdo de altíssimo nível nas vídeo aulas, slides e ebook.

* Segurança: Você conta com o apoio do Cirklo e a certeza da curadoria dos melhores conteúdos.

* Qualificação Acessível: Educação continuada é o caminho para o sucesso, por isso, os cursos do Cirklo são acessíveis e práticos.

* Certificação: Receba o certificado após concluir as aulas e participar do final.

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