Facilitação e Consultoria de Meditação Mindfulness

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O que é a Facilitação e Consultoria de Meditação Mindfulness?

Uma ajuda profissional sob demanda para quem gostaria de ter orientação ou acompanhamento para manter a consistência e regularidade na sua prática meditativa.

São encontros de até 1 (uma) hora, individuais e online entre o praticante e o facilitador com intuito de desenvolver ou trabalhar de forma mais específica os possíveis desafios ou dificuldades que podemos encontrar ao tentar manter uma prática regular da meditação como:

- Dúvidas sobre questões técnicas (posturas, tempo, quantidade, teorias e conceitos)

- Apoio e orientação na regularidade da prática (para aqueles que encontram dificuldade em manter a meditação no dia a dia)

- Meditação guiada por um profissional experiente

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