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FACILITA NA COZINHA

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Um curso prático para lhe ensinar de forma estratégica e simples como a dinâmica do preparo de refeições saudáveis podem transformar o seu dia a dia. Descubra bases e receitas muito simples para ter refeições congeladas e saudáveis a sua disposição.

Vamos te ensinar a teoria: entendendo os alimentos e suas combinações. Bem como a prática disso através de receitas saudáveis e gostosas.

Serão 10 vídeos de receitas + 08 vídeos teóricos explicando sobre os alimentos, técnicas de congelamento e truques na cozinha. Serão disponibilizados apostilas em PDF para auxiliar você. E como bônus: Ebook com as receitas do SSP, Ebook com todas as informações transcritas dos vídeos, um cardápio elaborado com as receitas do curso e uma lista de compras.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

01 - Boas Vindas

02 - Base para uma cozinha saudável:

- Comida de verdade x Comida de mentira

- O que você precisa saber sobre rótulos

- Produtos que valem a pena ter em casa.

- Grupos de Alimentos

- Organização: lista de compras e cardápio

03 - Receitas:

- Tomate Confit

- Damasco com Cream Cheese

- Capuccino

- Suco

- Pão de batata doce

- Pudim de chia

- Overnight

- Castanha

- Abobora assada

- Azeite

04 - Dicas de ouro:

- Comum, mas, não a mesma coisa!

- Comum, mas, não a mesma coisa - feijão!

- Marinada

05 - Bônus:

- Ebook Método SSP

- Ebook com as receitas do SSP

- Cardápio semanal e lista de compras

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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