Fábrica do Autocuidado

Imagem principal do produto Fábrica do Autocuidado

Fábrica do Autocuidado é uma comunidade que irá te ajudar a realizar pequenas mudanças de hábitos no seu dia a dia, de forma leve e equilibrada. Comunidade é um grupo de pessoas que compartilham algo e a nossa é baseada na partilha de experiências e conhecimentos que te ajudarão a estruturar melhor sua rotina, estabelecendo sua prioridade, gerindo seu tempo e encontrando sentido para cuidar de si mesma diariamente. Você fará parte de um grupo fechado de mulheres, receberá conteúdos exclusivos e também poderá compartilhar sua caminhada pessoal do autocuidado para ajudar outras mulheres. Caminhar junto é melhor do que caminhar sozinha!

Esta comunidade é para você:

Que ocupa sempre o último lugar na fila de prioridades.

Que faz mil coisas durante o dia e fica sempre com algo sem terminar.

Que tem dificuldade em encontrar tempo para fazer o que gosta.

Que está em busca de construir um vida mais prazerosa, com sentido e equilibrada.

Que busca apoio para conseguir mudar e manter seus novos hábitos.

Esta comunidade irá te ajudar a:

Cuidar melhor de si mesma.

Organizar melhor o seu tempo.

Encontrar sentido nas coisas que faz todos os dias.

Estabelecer prioridades na sua vida.

Conhecer-se mais um pouquinho todo dia.

Ter mais controle sobre si e sobre as coisas que faz.

Superar preconceitos com a idade.

*Esta comunidade fechada é uma assinatura em formato semestral. Você compra o acesso que te dá direito a 6 meses dentro da comunidade, podendo ser pago a vista ou dividido em 6 parcelas sem juros. Não tem data para começar e terminar: ao se inscrever, você será adicionada à comunidade e terá acesso ao conteúdo que acontece semanalmente.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Motivato

Desde 2016, o Motivato vem desenvolvendo cursos, projetos, palestras e eventos sobre desenvolvimento pessoal, ocupacional e de educação em longevidade. Atuamos na área da promoção da saúde, motivando as pessoas a construírem a sua longevidade saudável de forma consciente, coerente e ao longo da vida.

Nossos valores estão pautados na desconstrução dos preconceitos etários, na liberdade, na valorização das histórias e experiências de vida das pessoas, na cultura do autocuidado diário e na construção de uma vida equilibrada e com sentido.

O nosso desejo é que você se sinta bem em qualquer idade e cuide de você um pouquinho todo dia!

Seja a sua melhor versão e construa uma vida memorável! O amanhã começa agora!

Um pouco sobre nós:

Olá! Eu sou a Giselle Lukashevich, muito prazer! Sou filha, mãe e esposa. Uma mulher determinada, apaixonada pela vida, movida pela curiosidade e conhecimento, e acredito muito no potencial e na força de transformação do ser humano. Sou Terapeuta Ocupacional, fundadora do Motivato, vice-presidente do conselho de saúde da ACMinas e palestrante (TEDx speaker). 1° lugar prêmio Mulher de Impacto Minas 2017.

Olá! Eu sou a Patrícia Catarina, muito prazer! Sou graduada em Terapia Ocupacional e especialista em Saúde Mental. Sou movida por sonhos e por amor. Eles em 2007 me trouxeram a Portugal, aqui realizei meu sonho materno e me tornei mestre em Gerontologia Social. Sou Ativista da longevidade, podcaster, palestrante e colunista pontual da revista Envelhecer PT. Criadora do projeto: “Reconstrução da autoestima: Ressignificando o olhar”, premiado como um dos melhores projetos de inovação no AGEING Coimbra VI Congresso Regional em Envelhecimento Ativo e Saudável.

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