Experiência Reconecte-se: uma estratégia lúdica de autoconhecimento e de autocuidado onde você irá aprender a identificar as travas que te impedem de se colocar em primeiro lugar e de alcançar o equilíbrio emocional que tanto deseja

A Experiência Reconecte-se é um programa de autoconhecimento e de autocuidado onde você irá aprender a identificar as principais travas que te impedem de se colocar em primeiro lugar alcançando equilíbrio emocional, autoconfiança e, principalmente, você terá a oportunidade de se reconectar com a mulher maravilhosa que cada você é.

Com essa Experiência você irá conquistar:

1. Um espaço de tempo para atividades de autocuidado dentro da sua rotina, sem comprometer os compromissos diários;

2. Consciência das prioridades do momento;

3. O saber dizer não para demandas urgentes e intransferíveis;

4. O respeito ao seu ritmo natural e a sua organização para a realização das tarefas e das obrigações;

5. O controle da ansiedade e da procrastinação;

6. A autoconfiança de ser a mulher maravilhosa que você é;

7. O equilíbrio emocional no que se refere ao se sentir mais disposta e feliz.

A Experiência é direcionada a mulheres que:

• Estão cansadas de dar conta de tudo;

• Estão fazendo pós graduação, principalmente no doutorado e não conseguem ter energia e foco de produção;

• Estão cansadas de serem Super Mulheres;

• Desejam controlar a ansiedade e a procrastinação;

• Não conhecem nada de práticas de autocuidado ou de autoconhecimento e não sabem por onde começar;

• Querem ter mais equilíbrio físico, mental e emocional.