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Exercite-se em casa

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Este Ebook mostra os primeiros passos de como eu iniciei meus treinos em casa, e como você também, pode alcançar o corpo e saúde que deseja.

Por ele você poderá tirar suas dúvidas, sobre qualquer assunto do livro, e irei auxilia-lo a como montar sua primeira rotina de treinos, execução de exercícios, entre outros.

  1. Advantages
  2. Details

Ao adquirir este Ebook você terá acesso aos seguintes conteúdos:

• Como periodizar seu treino (organizar);

• Como montar seu treinos diários;

• Como adequar os estímulos ao seu objetivo;

• Como se alimentar de acordo com seu objetivo;

• Todas as variáveis que giram em torno de um treino;

• Mais de 90 exemplos de exercício com o peso corporal;

• E suporte individual de um mês através do meu Whatsapp.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
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