Exercícios pra secar!

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A gente sabe que apenas a dieta não é o suficiente para você ficar com o corpo que almeja. Os exercícios que mais indicamos são os exercícios HIIT, que são exercícios de alta intensidade realizados por um breve período de tempo, intercalado com momentos de descanso.

O mais legal desses exercícios é que você irá QUEIMAR BASTANTE CALORIA, mesmo nos momentos de repouso entre um exercício e outro.

Bora aprender a fazer esses exercícios?

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