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EXERCÍCIOS PARA O TREINAMENTO RESISTIDO

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Resumo
O presente livro: “Exercícios para o Treinamento Resistido’’ apresenta aos estudantes e profissionais de Educação Física a descrição de mais de 50 exercícios do treinamento resistido em academias de ginástica. O autor procurou expor cada um deles de forma minuciosa e didática, ao mesmo tempo em que aponta para os principais grupos musculares envolvidos para o desenvolvimento muscular do tronco, dos membros superiores e dos membros inferiores. Essa obra tem como objetivo ser uma relevante ferramenta de estudo para os alunos e professores engajados na prescrição de exercícios com pesos nas salas de musculação em todo o Brasil. Lembrando que todo e qualquer exercício físico, deve ser acompanhado por um profissional de Educação Física e com o respaldo de um médico sobre á saúde atual do indivíduo.
  1. Advantages
  2. Details

É um e-book que irá ajudar aos entusiastas da musculação na busca do aprendizado sobre os principais exercícios realizados nas academias em todo o Brasil. Tal obra, objetiva ser uma importante ferramenta para os estudantes e profissionais da área da saúde (Educação Física).

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