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Exercícios Físicos no Controle da Dor

Health and Sports
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BASES CIENTIFICAS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NO CONTROLE DA DOR
-Ministrante: ARTUR PADÃO GOSLING
Mestre em Ciências / Clínica Médica UFRJ
Especialista em Fisioterapia Esportiva COFITTO / SONAFE
Capacitação em Dor HCFMUSP, HSE-RJ
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Parte 1: Neurofisiologia e neurociência da dor
- Epidemiologia
- Impacto da dor
- Classificações
- O paciente com dor
- Conceitos e definições:
- - Nocicepção
- - Sensibilização
- - Dor
- Mecanismos de cronificação
- Identificando os alarmes
Parte 2: Conceitos sobre exercício e dor
- Definições de exercício e eatividade
- Exercício e saúde geral
- Modelos de exercícios
- Barreias potenciais
- Benefícios
Parte 3: Mecanismos e efeitos do exercício no controle da dor
- Mecanismos de ação e efeitos
- - Efeitos neurofisiológicos
- - Efeitos hormonais
- - Efeitos musculoesqueléticos
- - Efeitos psicofisiologicos
- Avaliando os efeitos
- - Testes e funções musculoesqueléticas
- - Características da dor
- - Sensibilização do sistema
- - Benefícios clínicos
Parte 4: Prescrição de exercícios para o controle da dor
- Aumentando o nível de atividade
- Prescrição na dor aguda e dor crônica
- Doses e volumes
- Estratégias facilitadoras cognitivas e comportamentais
- - Identificando crenças e comportamentos disfuncionais
- - Estabelecendo metas
- - Educação em dor
- - Desenvolvendo a hierarquia gradual
- - Exposição gradual e ao vivo
- - Gradação das Atividades
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