Exercícios Físicos no Controle da Dor

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BASES CIENTIFICAS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS NO CONTROLE DA DOR

-Ministrante: ARTUR PADÃO GOSLING

Mestre em Ciências / Clínica Médica UFRJ

Especialista em Fisioterapia Esportiva COFITTO / SONAFE

Capacitação em Dor HCFMUSP, HSE-RJ

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Parte 1: Neurofisiologia e neurociência da dor

- Epidemiologia

- Impacto da dor

- Classificações

- O paciente com dor

- Conceitos e definições:

- - Nocicepção

- - Sensibilização

- - Dor

- Mecanismos de cronificação

- Identificando os alarmes

Parte 2: Conceitos sobre exercício e dor

- Definições de exercício e eatividade

- Exercício e saúde geral

- Modelos de exercícios

- Barreias potenciais

- Benefícios

Parte 3: Mecanismos e efeitos do exercício no controle da dor

- Mecanismos de ação e efeitos

- - Efeitos neurofisiológicos

- - Efeitos hormonais

- - Efeitos musculoesqueléticos

- - Efeitos psicofisiologicos

- Avaliando os efeitos

- - Testes e funções musculoesqueléticas

- - Características da dor

- - Sensibilização do sistema

- - Benefícios clínicos

Parte 4: Prescrição de exercícios para o controle da dor

- Aumentando o nível de atividade

- Prescrição na dor aguda e dor crônica

- Doses e volumes

- Estratégias facilitadoras cognitivas e comportamentais

- - Identificando crenças e comportamentos disfuncionais

- - Estabelecendo metas

- - Educação em dor

- - Desenvolvendo a hierarquia gradual

- - Exposição gradual e ao vivo

- - Gradação das Atividades

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