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Tai Chi Chuan para Iniciantes

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Nesse curso vou te ajudar a dar os primeiros passos no Tai Chi Chuan. Além de aulas completas e teóricas, você ainda vai receber exercícios complementares de Chi Kung, e com 15 minutos ou menos por dia, de forma muito simples, vai praticar e perceber os enormes benefícios dessa arte.
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial que foi criada no século XVII para promover a saúde dos guerreiros de Chenjiagou (na China) e trazer longevidade aos seus praticantes. Para isso uniu o que havia de mais eficiente nas artes marciais da época ao Chi Kung (exercícios energéticos taoistas). Dessa forma o Tai Chi Chuan é não somente uma arte marcial, mas também um caminho de desenvolvimento integral do ser humano e um caminho espiritual que traz enormes benefícios para a saúde.
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Pratique sempre que quiser.

Sem trânsito.

Sem sair de casa.

Exercícios de baixo impacto, mas grande eficiência.

Qualquer um em qualquer faixa etária pode praticar.

Meditação e atividade física em uma única prática.

Movimentos planejados para fazer em espaços pequenos.

Exercícios complementares de bônus.

Aulas teóricas de bônus.

Material digital em texto.

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
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