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Exercícios Avançados Contemporâneos | Thalyssa Larangeiras

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O Pilates é o método de condicionamento físico que mais ganha adeptos no mundo. A cada aula vencemos uma barreira no seu corpo, e consequentemente construímos um novo corpo, de tijolinho em tijolinho, sem pressa, no seu tempo, consolidando um muro forte, resistente. Você pode praticar um, dez, vinte anos de Pilates, sempre terá algo a melhorar, um movimento a aperfeiçoar, desafio a superar, uma descoberta nova a fazer, um músculo adormecido para acordar, costumo dizer que o Pilates Avançado é exatamente isso, uma busca incessante pelo desafio pessoal, no acreditar que seu corpo pode alcançar o que deseja, e melhor ainda se sua mente acreditar nesse desejo. Sempre percebi uma dificuldade gigantesca dos profissionais que trabalham com o método Pilates em elaborar, inovar, variar e evoluir um planejamento de aula com exercícios avançados com segurança e principalmente, com princípios.

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