"Exercício e Obesidade"
Público Alvo: Profissionais de Educação Física
Cronograma do Treinamento:
1. Fisiopatologia da obesidade
2. Ação das adipocinas (TNF-alfa, IL-6, IL-10, Adiponectina e Spexina
3. Entenda porque obesos estão sempre cansados e desanimados
4. O que e melhor, treino isolado ou combinado?
5. Como organizar a semana de treinamento do obeso
6. Como prescrever o treinamento de força muscular
7. Como organizar 16 semanas de treino de força muscular para obesos
8. Como periodizar o treinamento de força muscular para obesos
9. Como prescrever o treinamento aeróbico
10. Como organizar 16 semanas de treino aeróbico
11. Como avaliar a satisfação do obeso em relação ao treino
12. 8 coisas que vc deve fazer para aumentar a motivação do obeso nos treinos
13. Crescimento da obesidade antes, durante e após a pandemia