E-Book: Exercício de Quadríceps para todos

Dificuldades para as coxas crescerem?

Vou te ensinar como funciona um treino de coxas e a forma correta de execução que deve ser aplicada em todo exercício.

Ensino como usufruir da melhor forma possível e como diminuir os riscos ao utilizar as máquinas de Leg Press e Extensora. O mesmo para os exercícios Afundo e Agachamento.

Há 3 treinos montados e que aplico há mais de 30 anos com 100% de eficácia. Olha que já treinei muita gente, desde senhoras até atletas de fisiculturismo.

Quando terminar de ler esse E-book, você terá uma percepção muito maior do exercício e de como usá-lo com maestria dentro da sala de musculação no seu treino e no dos seus alunos.

“Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados”