Excel para Dietas
Crie os seus próprios planos alimentares com recurso a uma ferramenta intuitiva e pronta-a-usar,
Este livro/planilha Excel permite:
• Pesquisar alimentos nas próprias células de forma similar à pesquisa no google, com visualização de sugestões de alimentos à medida que se escreve.
• Base de dados contendo a informação nutricional de mais de 100 alimentos.
• Permite inserir facilmente novos alimentos à base de dados.
• Descrição de Pesos e Porções de alimentos para todos os itens da base de dados.
• Contém Planilha/Folha de Dados onde é possível calcular o dispêndio energético, % de macronutrientes (Proteína, Hidratos de Carbono e Gordura), gramas de macronutrientes por Kg de peso corporal, e outros.
• Permite selecionar entre várias fórmulas para estimar o dispêndio energético, a % de Massa Gorda e a Massa Muscular (Kg).
• Planilha/Folha contendo o Plano Alimentar pronto-a-imprimir.
• E muito mais...