Eu escolho ser saudável - Brasil

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Já pensou chegar em casa e não ter mais que se preocupar com o que irá fazer para o jantar?

Ou então ir ao supermercado e economizar tempo, dinheiro e ainda de bônus, escolher alimentos incríveis que antes você nem sabia direito como utiliza-los?

Uma dieta variada, noites de sono bem dormidas, semanas organizadas....

Prepare-se pois esse será o seu novo estilo de vida.

Chega de fazer dietas, chega de se frustar...

Através do programa “Eu escolho ser saudável” você irá transformar a sua alimentação, saúde e bem estar e irá conquistar um novo e incrível estilo de vida.

Você terá maior organização pessoal, economizará tempo e dinheiro aprenderá a criar refeições lindas e nutritivas através de um método de preparação e organização que eu criei para você conseguir organizar as refeições semanais de forma prática e rápida.

O programa inclui 13 semanas de cardápio acompanhadas de lista de compras, caderno de receitas, guia de preparação, e também conta sessões individuais online comigo para avaliação e acompanhamento.

Todas as receitas são livres de glúten, lactose e açúcar refinado, ou seja, além de saudáveis e nutritivas são super inclusivas.

Serão

13 cardápios diversificados + listas de compras + caderno de receitas + guias de preparação + treinamentos + sessões online de acompanhamento e muito mais!

Disclamer: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Laura Oliveira - Health Coach

Oi eu sou a Laura, estou muito feliz por ter você aqui!

Meu maior objetivo, é te ajudar a criar uma rotina de alimentação saudável e sentir os incríveis benefícios que isso trará para sua saúde e bem-estar.

Quem sou eu?

Uma brasileira aventureira morando fora do Brasil desde 2015, explorando cores e sabores e transformando bem estar e saúde através da alimentação saudável e funcional.

Sou formada em Health Coach e estudante de gastronomia funcional,

Recentemente também iniciei o curso em Naturopathic Nutritional Therapy. Curso no qual estou me aprofundando ainda mais nos temas em que acredito e defendo, sendo os principais deles:

O poder da cura através da natureza

Tratar a pessoa de forma integral: considerando fatores psíquicos, emocionais, culturais e ambientais

Convido você a acompanhar meu trabalho também pelo Instagram e YouTube.

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