Eu Maratonista

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Eu Maratonista é um curso que conta com acompanhamento de um treinador que prepara os alunos para correrem uma maratona em 15 semanas.

Você aprenderá o passo a passo, o caminho correto de tudo que precisa para CORRER UMA MARATONA, sem riscos para saúde, sem lesões e melhor, ao lado de um treinador especialista nessa função que criará atalhos para que seu plano se realize nestas 15 semanas.

Vai desenvolver os 4 principais sistemas: cardiovascular, respiratório, hormonal e muscular. Com esse desenvolvimento você promoverá PERDA DE PESO, MAIOR CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA e ficará com mais FORÇA MUSCULAR para suas atividades diárias.

O processo de correr uma maratona é o desafio que você precisa para manter e CONQUISTAR um CORPO mais esguio e SAUDÁVEL!

Ao longo do curso haverá encontros em aulas ao vivo, em grupo e o acompanhamento será realizado através das planilhas de treino e outros recursos de apoio.

ORIENTAÇÃO MÉDICA

É fundamental que o aluno seja também orientado por um médico para que sejam realizados os exames de rotina para liberação à prática de exercícios.

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Equipe Julio Coelho
1 Ano Hotmarter

Julio Coelho é empreendedor e empresário, graduado em Educação Física e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício, pela Escola Paulista de Medicina UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo). Há mais de 20 anos tem levado pessoas, atletas, grupos e equipes para participar dos grandes eventos de corrida, pelo Brasil e em mais de 30 países. Transformou a vida de milhares de pessoas, de forma muito positiva e se tornou um especialista em grupo de corrida. Além das atividades empresariais, se dedica a atividades sociais junto a grupos de jovens, através de atividades esportivas e culturais.

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