Estresse e Ansiedade: Como lidar. + Atualização 1.1 Guia voltado à alimentação antiestresse e antiansiedade.
Uma linguagem fácil, objetiva e simplificada. Sem aquele monte de termos técnicos tão característicos no mundo da Medicina.
Conceito, manifestações clinicas, métodos de controle e prevenção.
Não se preocupe, não é preciso ter um "pré" conhecimento sobre o assunto, este livro foi feito pra você que deseja entender o que se passa consigo mesmo ou com alguém próximo. Só assim será possível procurar ajuda ou a aconselhar.
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