Estrésate Menos Vive Mas

Todos sabemos que el estrés es malo para nosotros y esto es algo que nos dicen

muy a menudo. Sin embargo, es muy fácil descartar esto como una pequeña

molestia o frustración en lugar de algo de lo que realmente preocuparse. Todos

nos estresamos de vez en cuando

El estrés puede acortar su vida útil. Arruina tu disfrute. Causar una enfermedad

grave. Encoge tu cerebro. Daña tu desempeño. Arruina tus relaciones. Causar

impotencia.

Y en este libro vas a descubrir como derrotar al Estrés de manera segura, confiable y tener una vida plena