Estratégias para um Emagrecimento Eficaz

Este E-book tem o objetivo de elucidar de maneira simples e com uma linguagem menos técnica temas e dúvidas inerentes ao emagrecimento. São questões muito comentadas no dia a dia das pessoas que têm interesse na questão, mas que muitas vezes acabam tendo mais dúvidas que elucidações.

Abordaremos questões sobre alimentação, escolhas dos alimentos, tipos de alimentos, importância de uma boa alimentação e sobre atividade física.