Estratégias para acelerar o emagrecimento

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Neste ebook, você vai encontrar os motivos pelo qual muitas pessoas engordam bem como os malefícios do excesso de gordura!

Além disso, você vai saber 3 estratégias de dietas que vão levar você a outro patamar quando o objetivo é emagrecimento/definição muscular!

Não sabe como treinar? Não sabe quais são os melhores treinos para o emagrecimento? Aqui você encontra as estratégias certas e receberá modelo de treino para você realizar na academia (com explicação em forma de vídeo sobre os exercícios e conceitos de treinos), além de um treinamento com o peso corporal para você realizar em casa!

Esqueça que o treino aeróbico é o caminho! Você entenderá os motivos!

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Roger Dahlke
1 Ano Hotmarter

Este é um Programa destinado a pessoas que querem reduzir o peso corporal e melhorar a qualidade de vida gerando uma maior expectativa de vida!

Utilizando o peso corporal (sem acessórios), os treinos podem ser realizados em qualquer local e seguem uma metodologia para auxiliar na redução do peso corporal e consequentemente circunferências do corpo!

Seguindo o passo a passo, os alunos perceberão a melhoria também na disposição do dia a dia!

Os treinos têm a duração máxima de 30 minutos e são realizados através do HIIT!

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