Estratégia inovadora para emagrecer e secar a barriga em apenas 8 semanas

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Ter uma barriga lisinha ou um abdômen definido pode ser muito bom para a autoestima, tornando o indivíduo mais confiante para usar determinadas roupas ou expor a região abdominal em público. Porém, existem razões muito mais importantes para você se incomodar com aqueles pneuzinhos ou com a barriguinha saliente. O acúmulo de gordura na região abdominal não é só esteticamente indesejável, ele é também um importante fator de risco para o desenvolvimento de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

COMO PERDER A BARRIGA E QUAL A NOSSA PROPOSTA

Trazer uma planilha de exercícios de alta intensidades baseadas em circuitos conciliando exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Com essa junção podemos promover um maior desempenho na queima de gordura e na tonificação do abdômen ao mesmo tempo.

ALGUNS BENEFICIO PROPOCIONADOS PELO CIRCUITO

Economia de tempo de treino;

Melhores resultados em curto prazo;

A facilidade de organização, aplicação e controle do treino;

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LUIS CARLOS DIAS SANTOS
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