Estratégia inovadora para emagrecer e secar a barriga em apenas 8 semanas
Ter uma barriga lisinha ou um abdômen definido pode ser muito bom para a autoestima, tornando o indivíduo mais confiante para usar determinadas roupas ou expor a região abdominal em público. Porém, existem razões muito mais importantes para você se incomodar com aqueles pneuzinhos ou com a barriguinha saliente. O acúmulo de gordura na região abdominal não é só esteticamente indesejável, ele é também um importante fator de risco para o desenvolvimento de diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
COMO PERDER A BARRIGA E QUAL A NOSSA PROPOSTA
Trazer uma planilha de exercícios de alta intensidades baseadas em circuitos conciliando exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Com essa junção podemos promover um maior desempenho na queima de gordura e na tonificação do abdômen ao mesmo tempo.
ALGUNS BENEFICIO PROPOCIONADOS PELO CIRCUITO
Economia de tempo de treino;
Melhores resultados em curto prazo;
A facilidade de organização, aplicação e controle do treino;