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ESTABILIZAÇÃO NO LEVANTAMENTO DE PESOS

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Esta é uma compilação de uma série de artigos publicados na

NSCA (National Strength and Conditioning Association) escritos

por Richard Ulm, instrutor internacional do DNS – Dynamic

Neuromuscular Stabilization.

Nesta compilação cada parte dos artigos originais que

adaptamos representa um capítulo, foram inseridas figuras

adicionais e notas explicativas a fim de facilitar o entendimento.

Como o próprio nome da série indica, o foco é a compreensão

de como se dá a estabilização do tronco em tarefas que

envolvem o levantamento de pesos segundo os princípios do DNS

estabelecidos pela “Escola de Praga de Reabilitação” e sua

relação com a biomecânica envolvida nos levantamentos.

Espero que gostem.

Prof. Marcus Lima

Sócio-Diretor do Instituto Fortius

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Author

FORTIUS

Language

This product is available in Portuguese

Pages

61

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Target audience

Educadores Físicos

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