DESAFÍO

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En el Desafío podrás entrenar desde cualquier dispositivo y desde cualquier lugar. Cada mes dispondrás de un entrenamiento de 14 días de duración. Las sesiones serán guiadas y tendrá una duración de 20-30 minutos. Vídeos de alta calidad y calidad de sonido excepcional.

Los desafíos que realizaremos a lo largo del año son:

Enero: Desafío Iron core – abdominales de acero

Febrero: Desafío Backbends – extensión de columna

Marzo: Desafío Trípode

Abril: Desafío Básicos de calistenia en casa

Mayo: Desafío Compresión core

Junio: Desafío Push ups – flexiones

Julio: Desafío Glúteos

Agosto: Desafío Hipopresivos

Septiembre: Desafío Meditación

Octubre: Desafío Movilidad activa

Noviembre: Desafío Open shoulder – apertura de hombros

Diciembre: Desafío Handstand – invertidas

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Alexander Soto Sepulveda
2 Anos Hotmarter

Ectotenia Movement surge por la pasión que Alex y luego Maribel tienen de movimiento, de compartir, de ayudar, de enseñar a través de las prácticas de invertidas.

Alexander es el profesor que con mucha pasión realiza los programas e imparte clases online y presenciales. Y Maribel, es la que está detrás de cámara, organizando, ayudando y aprendiendo este nuevo mundo para ella.

Juntos formamos un equipo con muchas ganas de ayudar, movernos, viajar para enseñar, enseñar todos nuestros conocimientos y seguir aprendiendo día a día.

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