DESAFÍO

En el Desafío podrás entrenar desde cualquier dispositivo y desde cualquier lugar. Cada mes dispondrás de un entrenamiento de 14 días de duración. Las sesiones serán guiadas y tendrá una duración de 20-30 minutos. Vídeos de alta calidad y calidad de sonido excepcional.

Los desafíos que realizaremos a lo largo del año son:

Desafío Iron core – abdominales de acero

Desafío Backbends – extensión de columna

Desafío Trípode

Desafío Básicos de calistenia en casa

Desafío Compresión core

Desafío Push ups – flexiones

Desafío Glúteos

Desafío Hipopresivos

Desafío Meditación