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Escrita terapêutica - Aprenda a lidar melhor com seus sentimentos através da escrita

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Porque aprender técnicas de escrita terapêutica?

Como funciona?

A técnica consiste em escrever as coisas assim como vem em sua mente, sem julgamento, sem se preocupar com gramática, mesmo que em um primeiro momento pareçam sem sentido. Escrever vai te ajudar a "desafogar" o turbilhão de emoções que podem vir à tona em sua mente de forma desorganizada e angustiante.

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Guia para escrita terapêutica

Desenvolvimento de autoconhecimento

Recurso terapêutico

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