Escola Online de TERAPYOGA

Um método que baseado no expertise de trabalho de mais de 20 anos com yoga e Terapia Corporal. O yoga possibilita o conhecimento de séries de posturas que reidentificam o corpo com seus movimentos e sensações orgânicas e autoconscientes. E a terapia corporal traz todos os entendimentos da regulação neural que podemos gerar através do corpo, especialmente para promover autoconsciência, manejo de dores, redução de estresse crônico, regulação emocional e como apoio efetivo na liberação de traumas, despertando e promovendo comunicação intrapessoal, autonomia e autocuidado.

Aulas gravadas e grupo de apoio para mentoria de duvidas. A proposta é baseada em movimentos e posturas descomplicadas e que respeitam as individualidades, sempre conduzindo a sessão para desbloqueios corporais, realinhamento da postura, liberação de movimentos, em especial ao longo da coluna e da bacia e identificação de padrões emocionais e pensamentos envolvidos nas sensações corporais de conforto ou de tensão/defesa.

A proposta é baseada em movimentos e posturas descomplicadas e que respeitam as individualidades, sempre conduzindo a sessão para desbloqueios corporais, realinhamento da postura, liberação de movimentos, em especial ao longo da coluna e da bacia e identificação de padrões emocionais e pensamentos envolvidos nas sensações corporais de conforto ou de tensão/defesa.

Com o Terapyoga você terá:

*aumento da autoconsciência

*aumento da energia vital

*auto regulação e inteligência emocional

*apoio à traumas

*regulação neural

*redução e manejo de dores

*redução de estresse crônico

*consciência de movimentos corporais

*controle de força e equilíbrio

*consciência de respiração

*alívio mental

*aumento de foco, atenção e concentração

*estímulo da memória

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”