Escola de Corrida - MAJOR RUNNERS

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
Imagem principal do produto Escola de Corrida - MAJOR RUNNERS

Cansaço...

Falta de disposição...

Preguiça...

Falta de tempo...

Organização...

Todas essas desculpas serviam para adiar seu inicio em um programa de atividade física.

Aqui na Escola de Corrida - MAJOR RUNNERS vamos juntos iniciar a sua caminhada rumo a uma melhor qualidade de vida.

Em um passo a passo que iremos seguir para essa mudança.

Um curso/mentoria com aulas totalmente práticas

Um programa feito pra você de acordo com a sua disponibilidade de tempo, suas limitações e seus objetivos.

Vamos juntos nessa!!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Sérgio Pires
1 Ano Hotmarter

Sou formado desde 2004 em Licenciatura Plena em Educação Física pela UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) e em Bacharelado em Nutrição desde 2000 pela UFF (Universidade Federal Fluminense) com especialização em Fisiologia do Exercício e Avaliação Morfo-funcional pela UGF (Universidade Gama Filho),

Atuo há mais de 20 anos com corrida prescrevendo treinos para alunos com os mais diversos objetivos e níveis de condicionamento (desde iniciação com caminhada e para portadores de efermidades até maratonistas).

Atuei como personal trainer e professor de Running Class em uma grande rede de academias do RJ e possuia uma assessoria esportiva na praia onde ministrava treinos funcionais na praia até se mudar para os EUA em 2017.

Durante esse período permaneci prescrevendo treinos de corrida através de planilhas online para diversos alunos.

A partir de meados de 2021 resolvi colocar em prática um antigo projeto de criar uma Escola de Corrida (a MAJOR RUNNERS), onde o principal objetivo é formular um curso/mentoria para ensinar de forma simples e prática desde o básico (como a escolha do tênis ideal) até a elaboração de uma sequência de planilhas de caminhada/corrida de acordo com o nível de condicionamento do aluno.

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