ER20 - Fase 2 (individual)

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A identificação com o público feminino vem dos 18 anos de experiência como educadora física. Sei que grande parte das mulheres têm dificuldade de se deslocar até uma academia, pois, são multitarefas. Então, desenvolvi o programa ER20 que já está aprovado. E olha, na hora do treino não dou moleza.

Porque ver os bons resultados é minha realização. Enfim, para levar o meu melhor até você eu estou vencendo a timidez. A pandemia Covid-19 fez o meu projeto sair do papel. Pois, meu desafio neste período difícil é ajudar as pessoas que estão desmotivadas.

E vou lhe dizer mais, eu me apaixonei pelo treino funcional ER20. E até diminuí as corridas, que faziam parte da minha rotina. Todas essas mudanças: vencer a timidez e reduzir as corridas, foram por acreditar no meu trabalho. Hoje, me revelo apaixonada pelo meu programa que também pode ser seu, o ER20. Vem comigo meninas!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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O programa é dividido em 3 fases. Cada fase com duração de 1 mês. Você faz a prática das aulas 4 vezes na semana.

A segunda fase, que você está adquirindo separadamente, tem duração de 1 mês.

No programa que conta com aulas funcionais e intensas temos vários exercícios de abdômen para trabalhar aquela barriguinha. E também trabalhamos no treinamento coxas e glúteos.

No programa ER20 você apenas utilizará o peso do seu corpo. Se está pensando: Não tenho bom condicionamento? Não se preocupe! Durante todo o treinamento tenho uma pessoa ao meu lado para fazer os treinos de forma mais leve.

Venha nessa comigo, e com um grupo de super mulheres que pensa em mudar a sua rotina, e se beneficiar muito com isso. Qualidade de vida e quilinhos a menos, é com o ER20.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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