Equilíbrio da Vida - Medicina e Nutrição Ayurveda

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O que torna a ayurveda fascinante é o uso de ervas, alimentos, aromas, pedras, cores, ioga, mantras, estilo de vida e cirurgia, tudo conjugado num único sistema, desde tempos muito remotos. Posteriormente, a ayurveda tornou-se um sistema de cura bastante difundido e respeitado, sendo, nos dias de hoje, cada vez mais divulgada pelos seus conhecimentos acerca do ser humano.

À medida que se vai aprofundando o conhecimento dos conceitos e filosofia ayurveda, e principalmente à medida que se vão aplicando na vida quotidiana as suas técnicas, começamos a permanecer constantemente saudáveis e a adquirir também uma visão interior mais rica, que leva à perceção do grande milagre divino ao qual se chama vida.

Um ebook que nos inspira a olhar para o individuo como um todo. Pretende ser um guia no que diz respeito à alimentação e estilo de vida a adotar para permanecer equilibrado e com saúde, baseado num sistema indiano de cura holística.

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Ana Marta Santos
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