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Equilibre-se: Produtividade x Descanso

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Neste curso, você vai aprender mais sobre o conceito de produtividade e como transformar as suas ações, evitando sobrecargas e priorizando o que é essencial. A minha intenção é que você persiga seus objetivos sem comprometer a sua saúde, além de recuperar a sensação de bem-estar. Que tal começar agora a busca por uma vida equilibrada?

  1. Advantages
  2. Details

- Entenda porque produzir ao extremo é improdutivo

- Aprenda a dizer não para o que não é essencial

- Persiga seus objetivos sem abrir mão do cuidado consigo

- Formas de praticar o autoconhecimento para respeitar os seus limites

- Conheça os benefícios de uma boa noite de sono

- Saiba como organizar melhor sua rotina e suas metas

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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Access via Hotmart Sparkle
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