Equilibrare - Programa de Emagrecimento
Equilibrare é um Programa de Emagrecimento com duração de 3 meses, onde te ensino a emagrecer de forma definitiva e prazerosa, sem restrições ou radicalismo.
Colocando as aulas em prática e treinando conforme a planilha, você irá emagrecer de 6 a 12 kg durante o programa.
Serão 12 aulas em vídeo com temas variados.
Ensinarei a ter clareza, fazer planejamentos, descobrir seus gatilhos, darei dicas alimentares, entre outros.
Você terá 3 planilhas de treino personalizados, uma por mês, conforme suas preferências, disponibilidade e limitações (caso possua).Estes treinos serão acessados pelo App com vídeo de execução dos movimentos.
Acompanharemos a evolução através de fotos e medidas mensais e assim será feita a readequação dos treinos.
Aulas bônus e contato direto tira dúvidas.
"Para conseguir chegar à onde deseja, é necessário dar o primeiro passo."
Adquira este curso e verá o quão fácil é chegar ao seu melhor, com domínio e clareza.