Envelhecer com Saúde

Neste áudio, você irá adquirir conhecimentos sobre as teorias do envelhecimento saudável, bem como, aprender a gerenciá-lo de maneira consciente e inteligente, objetivando conquistar um estilo de envelhecimento saudável.

O envelhecimento é um processo natural, porém muitos cuidados tem que haver para que possa ser realizado um processo saudável durante a vida. Com isso, os cuidados da vida cotidiana, atividade física e a boa alimentação são essenciais para uma boa qualidade de vida na terceira idade. O aumento da quantidade de gordura no organismo, osteoporose, diabetes, diminuição da coordenação motora e de massa muscular são apenas alguns fatores de quem tem que adquirir mais conhecimentos para viver com qualidade de vida.

Seja bem-vindo a novos conhecimentos!!!!

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”