Entrenamiento y Suplementación para la Menopausia

¿Qué aprenderás?

Saber y aprender a distinguir las diferentes etapas de la menopausia así como se van dando las alteraciones hormonales para hacer el abordaje adecuado tanto nutricional como del entrenamiento.

Conocer las diferentes propiedades de los alimentos funcionales que ayudaran a la mujer para que los signos y síntomas no se agraven y que sepa la manera correcta de alimentarse en esta etapa.

Sin lugar a dudas se abordara el entrenamiento parte fundamental del tratamiento para la menopausia en sus diferentes etapas, para lograr el máximo de los éxitos.