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Entrenamiento para Militares y Opositores.

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Este libro está dedicado a todo aquel que pretende formar parte de cualquiera de las unidades del ejército, está dirigido al ejército español pero seguro que vale para otros muchos de otros países. Tendremos varias fases a desarrollar durante este libro, fase de oposición, mantener el estado físico en la base y como mantener nuestra forma física en despliegues. Algo que debemos saber desde un principio es que un militar, a pesar de lo que muchos crean, NO es un atleta de élite, ni tampoco un triatleta, es una persona que debe tener unas capacidades físicas que le faciliten ejercer su trabajo, allá donde esté.

Un militar debe tener la resistencia cardiovascular suficiente para salir corriendo de 100-200m con su equipo, para moverse de una posición a otra lo más rápido posible y una vez allí poder seguir ejerciendo su trabajo, ser capaz de caminar con una mochila y equipo de unos 30kg durante 20 – 30km, aunque esto en despliegues sea ya impensable hacer, pero si se exige en las diferentes unidades, debe ser capaz de cargar con un compañero herido por unos 25-30m y seguir combatiendo y todo esto logrando mantener un estado mental aceptable y que el cansancio no le nuble la mente.

Cómo veis aquí ya podemos decir que el hecho de que un militar sea capaz de correr una maratón, no le asegura ni el 10% de su trabajo, es más, seguramente esté tan delgado que cuando tenga que cargar con su compañero y equipo de ambos, ni siquiera sea capaz de moverse del sitio. Por desgracia, en la mentalidad militar está demasiado arraigado el pensamiento de que correr lo es todo.

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En este libro pretendemos traeros una alternativa, algo que será capaz de ayudaros a cumplir con vuestro trabajo sea el que sea y estéis donde estéis. Buscaremos cubrir todas las necesidades que os hemos mencionado antes y, además, nos meteremos con un poco de psicología.

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