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Entrenamiento en Casa en poco tiempo para Personas Mayores con Movilidad Reducida

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
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En este programa de entrenamiento para personas mayores con movilidad reducida vas tener:

- Ejercicios con poco material des de casa.

- Entrenamientos progresivo adaptado a tu nivel.

- Vas a tener ejercicios de flexibilidad, movilidad articular, de fuerza, de Abdominales, cardio y de relajación.

- Vas a poder preguntar y sugerir cualquier cosa para poder adaptar la plataforma a ti y que tu mejores.

- Vas a ver la evolución de tu progreso mes a mes.

- Vas a tener 2-3 días a la semana vídeos de ejercicios para mejorar tu funcionalidad entre 15-45 minutos.

- Vas a tener una Tabla de recomendaciones alimentarias.

- Vas a poder entrenar con Abel Girones en directo por zoom una vez a la semana.

- Vas a poder estar una vez a la semana con Abel Girones para resolver dudas.

Estos ejercicios están probados con gente mayor con atrofia muscular y han mejorado muchísimo a través de estos ejercicios. Y quiero que tu también mejores, empieza hoy y no mañana. NOS VEMOS DENTRO :D

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

1. Puedes hacer el ejercicio cuando tú quieras.

2. Lo puedes hacer des de cualquier lugar que estés residente.

3. Los materiales son fáciles de conseguir.

4. Verás resultados funcionales claras en el proceso.

5. Las clases son dinámicas y divertidas.

6. Son ejercicios muy básicos y que se irán dificultándose poco a poco.

7. Tendrás un formulario para resolver cualquier duda durante el proceso.

8. Esta plataforma está diseñada para que vuestra funcionalidad mejoré día a día.

9. Estos ejercicios están probados con personas que han mejorado su funcionalidad muchísimo, pero aún así podrás dejar comentarios para mejorar aun más vuestra estancia en la plataforma.

10. Son entrenamientos muy cortos entre 15-45 min y que tendrás de hacer entre 2-3 días a la semana, eso ya depende de tu disponibilidad.

11. Tendrás en tus manos el proceso de cada mes.

12. Tendrás una dieta recomendada, para favorecer tu proceso.

13. Una vez a la semana podrás entrenar con Abel Girones en directo por zoom.

14. Una vez a la semana podrás resolver qualquier duda en directo con Abel Girones.

15. El programa de entrenamiento es de 3 meses pero puedes utilizar los vídeos toda la vída!

16. Puedes repetir los vídeos las veces que quieras.

17. Los vídeos en directo se quedarán grabados y subidos en la plataforma.

18. Abel es una persona que se entrega al máximo para ayudar a estas personas adultas mayores. Aprobecha la oportunidad.

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

Advantages

15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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Frequently Asked Questions