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Entrenamiento para la Hipertrofia

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¿Qué aprenderás?

En esta certificación conocerás la correcta ejecución de los ejercicios mas importantes en un entrenamiento de hipertrofia, cómo indicarlos en tus atletas o en ti mismo de acuerdo a tu edad y sexo; y cómo puedes realizar adaptaciones para personas en condiciones especiales, así como la elaboración de un diseño de programa de entrenamiento para el objetivo que buscas y potencializar al máximo tus resultados o lo de tus clientes.

  1. Advantages
  2. Details

Temario

Certificación diseñada para público en general.

- Estructura y función de los sistemas corporales

- Biomecánica del ejercicio resistido

- Diferencias por edad y sexo

- Adaptaciones del entrenamiento de hipertrofia

- Evaluación del estado de salud del cliente

- Diseño de programa de entrenamiento de Hipertrofia

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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