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Entrenamiento online: Relájate física y mentalmente

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Soy Sebastián Hoyos Gallón Fisioterapeuta y Máster en Programación neurolinguistica y aquí te vengo a mencionar que el estrés físico o mental es una señal que actúa en tu cerebro para avisarte que estas teniendo un problema en tu cuerpo, ya sea por creencias personales, ausencia de sueño, mucho tiempo en una posición y hasta inclusive factores emocionales o mentales por altas cargas laborales.

Este entrenamiento, no solo te dará el tratamiento de manera fácil y accesible para tu bienestar corporal, sino que te explicara el porque de manera sencilla ocurren aquellos tipos de problemas físicos o musculo esqueléticos de tu cuerpo.

  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

1. Conexión física con tu cuerpo.

2. Relajación mental antes o después de una jornada dura en tu trabajo.

3. Aumento de la creatividad después de realizar el entrenamiento online

¿Quieres hacer el reto de relajarte con kinetic zed bienestar especializado?

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