Entrenamiento en Casa
¿Qué aprenderás?
Aprenderemos los diferentes métodos y maneras correctas de entrenar en casa para llegar al objetivo principal de cada persona.
Abordaremos el diseño correcto de entrenamiento (series, repeticiones, tiempos de descanso etc.) y sabremos como entrenar adecuadamente con el propio peso.
Más información sobre quien creó el contenido