profile

Entrenamiento en Casa

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

¿Qué aprenderás?

Aprenderemos los diferentes métodos y maneras correctas de entrenar en casa para llegar al objetivo principal de cada persona.

Abordaremos el diseño correcto de entrenamiento (series, repeticiones, tiempos de descanso etc.) y sabremos como entrenar adecuadamente con el propio peso.

  1. Advantages
  2. Details

Temario

Certificación diseñada para público en general.

- Entrenamiento cardiovascular (tipo HIIT)

- Entrenamiento de fuerza

- Entrenamiento pliométricos

- Entrenamiento con el propio peso

- Entrenamiento del abdomen

- Métodos y armado de rutina para el entrenamiento en casa

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions