Entrenamiento desde Cero

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
Imagem principal do produto Entrenamiento desde Cero

En este programa de vas a encontrar un entrenamiento estructurado que te ayudará a pasar de hacer cero ejercicio a tener un cuerpo atlético y fuerte. El programa comprende 3 ciclos de entrenamiento de 4-6 semanas cada uno y dos ciclos de transferencia de 2 semanas cada uno para un total de 16-20 semanas de entrenamiento.

- En el ciclo raíz vas a aprender las técnicas básicas de los principales ejercicios y eliminarás dolores mientras tu cuerpo se adapta al ejercicio.

- En el ciclo sacro vas a mejorar tu ejecución de esos ejercicios y desarrollar fuerza en todo tu cuerpo aprendiendo a trabajar con peso adicional.

- En el ciclo plexo solar vas a encontrar un reto para lograr que tu cuerpo llegue a su máximo nivel desarrollando fuerza, potencia y resistencia.

No necesitas conocimientos previos de entrenamiento, comienza desde cero y logra un cuerpo atlético.

ConteúdoVantagensDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
The Zen Company S.A.S.
1 Ano Hotmarter

Te ayudamos a lograr bienestar mejorando tu nutrición y entrenamiento. Accede a nuestro curso de nutrición para aprender sobre alimentación saludable o empieza a entrenar con nostros en nuestro programa de entrenamiento desde cero.

Siguienos en nuestras redes sociales para obtener contenido de calidad sobre nutrición, entrenamiento, desarrollo de hábitos y logra la transformación que tienes en mente.

Somos una empresa colombiana con el propósito de aportarle bienestar a las personas de latinoamérica y el mundo.

Vive zen, vive fitness.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 15 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento
Image Icon
Acesso pelo Hotmart Sparkle

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

Image Icon
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui