Entrenamiento del cerebro altamente sensible

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Programa con acompañamiento de 12 semanas: Entrenamiento mental para personas altamente sensibles, técnicas para reducir la ansiedad y las emociones abrumadoras. Si tienes dificultades para concentrarte y ser productivo o estás luchando con mucho estrés, sobreestimulación, saturación, ansiedad, agotamiento o eres emocionalmente reactivo, tu sistema nervioso sensible puede estar sobrecargado. Afortunadamente, las PAS informan que sienten una mejoría en tan solo 1-2 semanas después de comenzar mi curso de entrenamiento cerebral.

Te daré más de 20 herramientas para hacer frente a tus desafíos particulares. Una vez que las integres en tu vida, ¡las tendrás para siempre! Durante el curso, te pediré que practiques algunas rutinas de autocuidado y atención plena de forma regular. Será más beneficioso para ti si dedicas un tiempo y un compromiso específicos durante las próximas semanas. Aprenderás información vital sobre tu rasgo y entonces, podrás diseñar una vida maravillosa. Con realismo y compasión, te relacionarás contigo mism@ y las cosas como son, en lugar de cómo quisieras o esperas que sean; esto puede implicar relacionarse con sentimientos y problemas difíciles.

Si está haciendo el curso porque es el momento adecuado para ti y deseas sentir los beneficios de conocerte mejor, ¡estás en el curso correcto!

No espero que nadie sepa nada previamente sobre la alta sensibilidad , todo se presenta y explica a medida que avanzamos.

• Mantenerte en contacto con el momento presente y estar menos atrapado en la espiral de sobreestimulación – saturación, y en pensamientos negativos.

• Profundizar tu conciencia y responder con más habilidad a los eventos de tu vida.

• Reducir y mantener en niveles bajos; ansiedad, depresión y estrés

• Desarrollar habilidades que podrás utilizar cuando las cosas se pongan difíciles.

• Disfrutar de una vida más despierta y feliz.

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Susana Palomero Gonzalez
4 Anos Hotmarter

Coaching para personas altamente sensibles, te ayudaré a entender tus “super poderes” y trabajar para sacar el máximo de tus posibilidades a pesar de lo que te está reteniendo. Te ofrezco un lugar seguro y confidencial para hablar sobre cuestiones que están afectando tu vida; cualquier cosa que pueda ser confusa, dolorosa, difícil o incómoda. Es un espacio para explorar tus pensamientos y sentimientos y considerar todos los aspectos y alternativas, haciendo algunos cambios, si así lo deseas. Estoy entrenada para escuchar atentamente y ser apoyarte con el máximo respeto y empatía.

Soy una coach humanista integrativa. Dicho llanamente, eso significa que te animaré a considerar tus sentimientos y a asumir la responsabilidad de tus pensamientos, acciones y decisiones. El énfasis estará en tu auto-desarrollo y crecimiento para lograr tu potencial.

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