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Entrena tu cuerpo completo solo con una barra y un par de mancuernas

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En este curso, enseño a entrenar de manera efectiva y real todo tu cuerpo con mínimos implementos. Este curso esta pensado para quien no posee tantos implementos y para quienes no tienen los conocimientos de entrenamiento correcto.

En mis 18 años de experiencia entrenando y como entrenador me he dado cuenta de la mala técnica generalizada que existe al momento de entrenar, por tal motivo me motive a crear este curso para que cualquier persona pueda comenzar a entrenar con pocos implementos, pero de una manera efectiva.

Existen cientos de ejercicios en el mundo del fitness, pero acá hice una selección de los ejercicios mas básicos y que nunca dejaras de hacer en un gimnasio, te los enseño de manera correcta para que puedas entrenar sin lesionarte.

Si eres mujer no tengas miedo a quedar grande o musculosa, eso es imposible, y con este tipo de entrenamiento lo único que lograras es acercarte un poco mas al cuerpo de tus sueños, la manera mas efectiva de perder grasa es entrenamiento con pesas y buena alimentación, el cardio esta sobre valorado y solo sirve para mejorar tu capacidad cardiovascular.

Al terminar este curso podrás entrenar todo tu cuerpo de manera ordenada y correcta.

Lo que aprenderás

Entrenar de manera correcta

Entrenar con pocos implementos

Entrenar todo el cuerpo

Entrenar con una barra y un par de mancuernas

Entrenar en casa

“Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.”

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Entrenar de manera correcta

Entrenar con pocos implementos

Entrenar todo el cuerpo

Entrenar con una barra y un par de mancuernas

Entrenar en casa

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