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Entendendo os Exercícios de Musculação - Agachamento

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E-book sobre o rei dos exercícios de membros inferiores. O agachamento tem sido um dos exercícios mais utilizados e talvez menos compreendidos nos treinamentos com pesos. Esse texto tenta de forma simples, e com exemplos práticos uma análise do exercício de agachamento para aumentar o entendimento dos profissionais de saúde.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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Material com base bibliográfica recente;

Ilustrações explicativas próprias

Texto simples

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