Entendendo os Exercícios de Musculação - Agachamento

E-book sobre o rei dos exercícios de membros inferiores. O agachamento tem sido um dos exercícios mais utilizados e talvez menos compreendidos nos treinamentos com pesos. Esse texto tenta de forma simples, e com exemplos práticos uma análise do exercício de agachamento para aumentar o entendimento dos profissionais de saúde.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”