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Curso Essa Tal Ansiedade

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O Curso "Essa Tal Ansiedade" é um curso de autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades emocionais para lidar com a ansiedade , baseado na Terapia de Aceitação e Compromisso, que é atualmente um dos modelos terapêuticos que mais acumula evidências científicas ao redor do mundo.
A proposta do curso é entender como lidamos comumente com nossos sentimentos, pensamentos e memórias; as causas para o desenvolvimento de padrões de ansiedade; e aprender estratégias para desenvolver uma nova forma de lidar com esta, direcionando a vida para o que realmente importa.
O curso conta com 6 aulas ao vivo (que ficarão gravadas): 4 aulas de conteúdo teórico e exercícios práticos; e 2 aulas para tirar dúvidas. As aulas acontecerão ao longo de 2 meses, porém, o acesso ao curso será livre por 1 ano.
Além disso, haverá 2 aulas bônus com outros profissionais da área de saúde.
Os alunos terão acesso ao material de apoio (e-book, pdf, pequenos vídeos e áudios) para fazer atividades em casa, que serão enviados ao longo do curso.
Atenção: As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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  1. Details

Language

This product is available in Portuguese

Duration

20 hours

Number of lessons

8

Advantages

7-day warranty
Digital Completion Certificate
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

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