ENEM SUAVE: COMO CONTROLAR A ANSIEDADE ANTES, DURANTE E DEPOIS DO ENEM

Meu nome é Dayana Leal e sou psicóloga clínica!

Aqui nesse e-book você vai encontrar um conteúdo leve

e descontraído sobre saúde mental, e principalmente como manter a ansiedade sob controle antes, durante e depois da prova do Enem.

Se você não cuida das suas emoções, seu corpo sofre,

pois aquilo que não é resolvido na mente, acaba se

transformando em sintomas físicos. Isso pode atrapalhar seu desempenho e rendimento na prova.

Por isso esse e-book que te ensina como manter a ansiedade sob controle é tão importante! Ele te ajuda a se aproximar da tão sonhada aprovação.

Vamos entender mais sobre esse

processo tão transformador juntos?