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Este produto é composto por vídeos. Vídeos que compõem técnicas para que se possa desenvolver o autoconhecimento. A integração entre pensamentos, emoções, sensação, energia e corpo. Uma prática para perceber padrões repetitivos e que limitam o fluir da vida. Quanto mais se pratica mais se fica apto para se tornar o agente da própria vida. Há também a técnica de relaxamento (postura shavásana - Yoga) que beneficia o autoconhecimento. A prática da shavásana estimula o sistema nervoso, imunológico, melhora insônia, estresse, ansiedade.
Alerta: essas técnicas têm a intenção de desenvolver o "olhar" para a subjetividade, no entanto, o executante poderá sentir a necessidade de buscar um profissional qualificado para adentrar naquilo que foi percebido.
Exatamente, pensando nisso, oferece-se a quem adquirir o produto um convite, por e-mail, para participar de um grupo no Telegram. Uma vez por mês, faremos um encontro virtual desse grupo pelo Zoom.