Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

Imagem principal do produto Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

Autor: Oscar Morán Esquerdo.

Año: 2010.

Páginas: 238.

Idioma: Español.

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Sinopsis: Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debería conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:

- Cómo estirar.

- Qué músculos afectan en cada ejercicio.

- Evitar lesiones.

- Evaluar progresos mediante test. Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.

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